Blog de Cocina Tradicional

Cocina de hoy, con recetas populares, de manera clara y sencilla, predominando los productos de la dieta Mediterránea, y con la base fundamental del aceite de oliva.

lunes, 11 de julio de 2016

Trucha asalmonada al horno

Actualmente la mayor parte de las truchas que se consumen procede de  granjas  piscifactorías. La salmonización no es otra cosa que proporcionar a los peces, con el alimento, pigmentos que se incorporen al músculo coloreando la carne de la trucha y reproduciendo en la piscifactoría lo que de forma natural ocurre en el mar con el salmón. 
Puedes buscar más información en: La salmonización de las truchas


Es una elaboración muy sencilla y que requiere muy poco tiempo. Resulta bastante sabrosa y más económica que el Salmón. No dejen de probarla.


INGREDIENTES:



·          ½  trucha asalmonada, la parte de la cola. 
    de 1Kg y ½ Kg aproximadamente

·         Pan del día anterior o pan rallado
·         3 dientes de ajo
·         Perejil
·         Pimienta blanca molida
·         Aceite de oliva




ELABORACIÓN:


Desescamamos la trucha y cortamos a ras de la espina dorsal, formando dos filetes. Podemos pedir en la pescadería que nos la preparen.


Reservamos la espina y la cabeza, si la hubiera, para hacer un fume, que nos servirá para otra elaboración.

Una vez hecho, colaremos y podemos congelar lo.

Pueden quedar algunas espinas grandes incrustadas en los filetes, que se quitan fácilmente con unas pinzas.
Tomamos una fuente de horno refractaria y la pintamos con aceite de oliva.

Salpimentamos los filetes y los colocamos con la piel hacia abajo, de forma que nos ocupen toda la base.

Con una picadora trituramos el pan junto con los dientes de ajo y el perejil. Podemos usar también pan ya rallado.




Añadimos al pan rallado, dos o tres cucharadas de aceite de oliva, para formar como una pequeña pasta, con la que cubriremos el pescado.


Precalentamos el horno a 200º  e introducimos la bandeja unos 15 minutos, a continuación gratinamos 5 minutos más, hasta observar que toma un color doradito.

Apartamos y servimos, el resultado es exquisito.


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